Dados Fitness Mad de 12 Lados - 1 Par

A ferramenta definitiva para apimentar sua rotina de exercícios e levar seus treinos para o próximo nível. Com 12 lados em cada dado, estes os dados oferecem muitas combinações de exercícios, repetições e tempos para manter seus treinos atualizados, divertidos e desafiadores. Um dado apresenta um variedade de nomes de exercícios, e os outros dados apresentam repetições e tempos, permitindo variar a intensidade e a duração dos seus treinos. Jogue os dados e deixe o destino decidir o seu treino.

Exercícios

Lunges, abdominais, flexões, burpees, agachamentos, polichinelos, abdominais, altos joelhos, elevação de pernas, chutes de burro, alpinistas e agachamentos com salto.

Repetições

5, 10, 12, 15, 20 e 20 segundos. 25 repetições. Segundos: 20, 30, 45, 60, 90 segundos e 60 segundos. falhar.

• Adiciona variedade aos treinos
• Perfeito para treinamento de alta intensidade
• Ótimo para usar com amigos