Racks e rigs modulares para o seu espaço de treino
Um rack ou rig modular permite criar uma instalação para força, exercícios com o peso do corpo e treino funcional. Combine módulos compatíveis de acordo com os seus objetivos e o espaço disponível.
Descubra configurações completas e componentes separados, como postes, barras de elevações, escadas horizontais e alvos de wall ball. Verifique o que está incluído e se o componente pertence ao sistema que pretende montar ou ampliar.
O que é um rack ou rig modular?
Um rig é uma estrutura composta por postes e módulos de ligação. Consoante o sistema, pode acrescentar barras de elevações, escadas horizontais, alvos e outros acessórios autorizados. Cada componente tem uma função específica: siga os requisitos de configuração e instalação do fabricante.
Os rigs podem oferecer vários postos em ginásios, estúdios e zonas de aulas de grupo. O número de utilizadores em simultâneo depende da configuração, das cargas permitidas e do espaço entre exercícios.
Opções de treino
Consoante a conceção e os usos permitidos, um rig pode servir para elevações com diferentes pegas, exercícios com argolas e outros movimentos com o peso do corpo. Muscle-ups e movimentos com balanço exigem espaço suficiente e uma estrutura adequada. Argolas, sistemas de suspensão e sacos de boxe podem acrescentar opções, mas apenas com acessórios compatíveis e pontos de fixação autorizados.
Rigs completos e módulos separados
Uma configuração completa inclui os componentes indicados para esse conjunto. Continua a exigir montagem e as fixações prescritas antes da utilização. Os módulos separados servem para construir ou ampliar um sistema compatível. Verifique conteúdo, dimensões das ligações, fixações e peças adicionais necessárias. Componentes semelhantes nem sempre são intercambiáveis.
Planear um ginásio ou estúdio
Meça a área disponível, a altura do teto e a zona de trabalho de cada posto. Reserve espaço para utilizadores, movimentos e acesso, sobretudo em sessões de grupo. Verifique a adequação do chão ou parede, os requisitos de instalação e a utilização permitida. O sistema modular permite ampliações desde que a nova configuração respeite as especificações do fabricante.
