Functional trainers e máquinas de polias ajustáveis
Um functional trainer permite realizar vários exercícios de força com cabos e polias. Consoante as posições e os acessórios, pode fazer remadas, aberturas de peito, puxadas e exercícios de core. As saídas de cabo ajustáveis permitem variar a direção da resistência para trabalhar a parte superior e inferior do corpo.
Descubra máquinas compactas, sistemas de montagem na parede e functional trainers com duas torres de pesos integradas. Escolha um modelo adequado à sua experiência, espaço e resistência pretendida, verificando os exercícios que a estrutura permite.
699,-
O que é um functional trainer?
Um functional trainer é uma máquina de força que transmite resistência através de cabos e polias. Muitos modelos têm saídas ajustáveis em altura para diferentes ângulos de tração e de empurrar. É o utilizador que controla a trajetória, o que também pode exigir estabilidade e coordenação consoante o exercício.
Polias duplas ajustáveis
As dual adjustable pulleys, ou DAP, oferecem duas saídas de cabo com altura regulável de forma independente. Isto permite treinar com os dois braços ou um lado de cada vez. Verifique se existem torres de pesos separadas, como se ajusta cada saída e quais as pegas incluídas. Nem todas as máquinas de cabos têm esta configuração.
Torre de pesos ou carga por discos?
As torres integradas permitem selecionar a carga com um pino. As máquinas com carga por discos utilizam pesos separados: verifique a compatibilidade e a capacidade máxima. Se um modelo aceitar discos olímpicos (50 mm), trata-se de discos com um orifício de 50 mm de diâmetro. Nenhum sistema oferece automaticamente mais resistência: compare a capacidade indicada e a resistência efetiva na pega.
Functional trainer ou multiestação?
O functional trainer centra-se em exercícios com cabos cuja trajetória é controlada pelo utilizador. Uma multiestação combina frequentemente braços de press guiados com postos específicos, embora alguns modelos também incluam cabos ajustáveis. Escolha de acordo com os exercícios e o tipo de apoio que prefere, sem assumir que uma estrutura serve para todos os treinos.
O que verificar ao escolher?
Compare amplitude de altura das polias, curso do cabo, ajustes, dimensões e resistência máxima. A relação das polias influencia a resistência na pega e o curso do cabo em relação ao deslocamento da torre de pesos. Não compare apenas o peso da torre: consulte a relação e a resistência efetiva indicadas pelo fabricante para cada saída. Deixe espaço para o movimento completo e verifique fixações, acessórios e utilização permitida.
Esta categoria faz parte da nossa gama de estações e equipamento de musculação para casa e espaços profissionais.
