Proteções para treino de boxe e artes marciais
As proteções fazem parte da preparação para o boxe e as artes marciais. Escolhe equipamento bem ajustado e adequado aos exercícios que praticas. A sua utilização complementa uma técnica controlada, intensidade adequada e as orientações do treinador.
Atividades diferentes exigem material diferente, como protetores bucais, caneleiras ou capacetes. Descobre as nossas proteções e verifica a utilização prevista e os tamanhos de cada produto antes de escolher equipamento para treino ou sparring.
Porquê utilizar proteções?
Consoante a construção, as proteções cobrem ou acolchoam zonas específicas do corpo. A adequação depende da modalidade, do ajuste e do estado do material. Nenhum produto elimina todos os riscos. Usar proteções não justifica aumentar a intensidade do contacto para além do nível combinado.
Proteções para treino e sparring
O equipamento necessário depende da modalidade, do exercício e dos requisitos do clube. Os protetores bucais são colocados sobre os dentes, enquanto as caneleiras e os capacetes têm outras funções e não são intercambiáveis. Pergunta ao treinador de que material precisas e segue as instruções de ajuste e utilização do fabricante. Se pretendes competir, verifica separadamente os requisitos aplicáveis.
Escolher e cuidar das proteções
Escolhe um tamanho que se mantenha no lugar sem pressão desconfortável nem limitações desnecessárias. Inspeciona fitas, fechos, acolchoamento e superfícies antes da utilização. Substitui material gasto ou danificado de acordo com as indicações do fabricante. Limpa e seca o equipamento conforme as instruções e combina a sua utilização com treino controlado e acompanhamento adequado.
