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Hastings
Hastings Bola de Fitness 75cm Prata

Hastings Bola de Fitness 75cm Prata

A bola de ginástica, também chamada de bola de fitness ou bola suíça, é uma ferramenta muito útil para muitos exercícios. Essas bolas são amplamente utilizadas no núcleo e treinamento de estabilidade e também são usados para fisioterapia em muitos exercícios.

Os exercícios que você pode executar geralmente treinam vários grupos musculares, o que torna os exercícios muito funcionais.

Aqui está uma seleção de alguns tipos populares de exercícios:
  • Crunches principais (para abdominais)
  • Ponte dobrada do joelho (para isquiotibiais e glúteos)
  • Rolamentos abdominais (para abdominais)
  • Extensão do tronco (para os músculos lombares)
  • Flexões elevadas (para peito, ombro, tríceps e abdominais)
  • Membro oposto (na região lombar, isquiotibiais e glúteos)
  • Super-homem (para a região lombar, média e superior e glúteos)
  • Rolo de parede sentado (para os isquiotibiais, glúteos e coxas)

As bolas do Hastings Gym estão disponíveis em 3 tamanhos diferentes.
Você pode escolher entre os diâmetros de 55, 65 e 75 cm. As bolas são fornecidas com uma bomba.

Qual é o tamanho da sua altura?
  • 156 - 165 cm Ø 55 cm
  • 166 - 179 cm Ø 65 cm
  • 179 ---> cm Ø 75 cm

Especificações

Marca
Hastings
Peso
1.54 kg
Dimensões
75 cm
Garantia
1 Ano
EAN/UPC
8718924631331